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한 조각의 온기, '애호박으로 굽는 스테이크' 이야기 고기 없이도 마음을 채우는 담백하고 풍성한 한 접시,애호박은 언제나 곁에 있는 재료입니다.된장찌개에, 호박전으로, 혹은 간단한 볶음요리로.그렇게 늘 ‘조연’의 자리에 서 있던 애호박을 오늘은 주인공으로 세워보려 합니다.고기가 아닌 채소 스테이크, 그것도 애호박으로 만드는 스테이크라는 다소 낯선 시도지만, 막상 한 입 먹어보면 그 담백한 감동이 오래도록 입 안에 남습니다.이 글은 단순한 레시피 이상의 이야기를 담고 있습니다.왜 애호박이 스테이크가 될 수 있는지, 어떻게 조리해야 맛있게 구워지는지,그리고 어떤 소스와 곁들이면 마치 고급 레스토랑의 식사처럼 완성될 수 있는지를 정성스럽게 전해드립니다.오늘 저녁, 평범한 애호박 한 개로 특별한 경험을 해보시는 건 어떨까요?🍃 왜 애호박인가요? – 익숙함 속의 .. 2025. 4. 2.
연어 대신 꽁치로 만드는 '포케볼' 통조림 한 캔으로 차리는 이국적인 건강 밥상!!하와이의 해변에서 건너온 인기 음식, 포케볼(Poke Bowl).한때는 특별한 레스토랑이나 하와이안 카페에서만 맛볼 수 있던 이 음식이 이제는 도시락, 집밥, 브런치로도 자연스럽게 자리 잡았습니다. 밥 위에 다양한 생선과 채소, 곡물, 소스를 얹어 한 그릇으로 즐길 수 있다는 점에서 간편하면서도 건강한 한 끼로 각광받고 있죠.보통 포케볼이라 하면 생연어나 참치 같은 날생선을 떠올리지만, 사실 누구나 날생선을 선호하거나 준비할 수 있는 건 아닙니다. 그래서 제가 소개하고 싶은 재료는 바로 ‘꽁치 통조림’입니다.마트에서 흔히 볼 수 있는 그 통조림 꽁치. 비린 맛 걱정도, 손질 걱정도 없는 아주 실용적인 식재료이지만, 의외로 포케볼에 넣으면 깊은 풍미를 내며 고.. 2025. 4. 2.
북유럽 식탁의 따뜻한 위로, '라그문크' 감자팬케이크의 모든 것 감자는 일상에서 참 자주 만나는 식재료죠. 익숙한 만큼 자칫하면 그 특별함을 잊게 되기도 해요. 감자전, 감자조림, 감자튀김 등 다양한 방식으로 즐기긴 하지만, 문득 "감자로 조금 다른, 조금은 특별한 요리를 해볼 수 없을까?" 하는 생각이 들던 어느 날. 그렇게 알게 된 요리가 바로 스웨덴 전통 감자 팬케이크, ‘라그문크(Raggmunk)’였습니다.처음엔 생소한 이름에 호기심이 갔고, 만들면서는 조리 과정의 소박함에 끌렸으며, 완성된 맛을 보고는 놀랐습니다. 바삭함과 촉촉함이 공존하는 그 식감, 고소한 감자 풍미 위에 얹힌 짭조름한 베이컨과 새콤한 잼의 조화. 그 모든 것이 어울려 하나의 완성된 북유럽 한 끼가 되었죠.이 글에서는 제가 직접 라그문크를 요리하며 느낀 모든 경험을 담았습니다. 그 역사와 .. 2025. 4. 2.
장아찌 파스타 [장아찌 종류, 황금 레시피, 활용 팁] 요리를 하다 보면 문득 떠오르는 아이디어가 있습니다.익숙한 재료를 전혀 새로운 방식으로 써보고 싶다는 욕심이 생길 때가 있지요.그날도 그런 날이었습니다. 냉장고에 밥반찬으로 넣어두었던 장아찌가 눈에 띄었고,"이걸 피클 대신 써보면 어떨까?"라는 생각이 스쳤습니다.늘 하던 오일 파스타에 피클 대신 장아찌를 넣어보니,그 한 끗 차이로 전혀 새로운 요리가 탄생한 겁니다.이 글에서는 단순한 레시피만을 소개하려는 것이 아닙니다.어떤 장아찌를 고르고, 어떤 비율로 배합하며, 어떻게 다뤄야 ‘진짜 맛있는’ 장아찌 파스타가 완성되는지직접 수십 번 해 먹으며 얻은 경험을 바탕으로차근차근, 마치 누군가에게 요리를 가르쳐주듯 풀어내보려 합니다.🥒 1. 장아찌, 파스타를 품다 – 재료 선택의 정석장아찌는 한국 식탁에 너무나.. 2025. 4. 2.
매콤달콤한 바나나 튀김 '켈레웰레' (가나 간식, 레시피, 문화와 감정) 향신료 옷을 입은 바나나 한 입, 가나식 켈레웰레 이야기.평범한 간식을 낯설게 바라본 어느 여름날의 요리.단맛 너머의 세계, 켈레웰레가 우리 식탁에 도착하기까지우리는 바나나를 대부분 아침 식사나 간단한 간식, 혹은 달콤한 디저트로만 생각하곤 합니다. 그런데 이 익숙한 과일이 바삭하게 튀겨지고, 생강과 고추, 향신료와 함께 매콤하게 볶아진다면 어떨까요? 그리고 그 맛이 생각보다 조화롭고, 자꾸만 생각나는 풍미를 남긴다면요?오늘 소개할 요리는 ‘켈레웰레(Kelewele)’, 아프리카 서부 가나(Ghana)의 대표적인 길거리 간식입니다. 말하자면 “매콤 달콤한 바나나 튀김”이라고 할 수 있어요. 바삭한 식감, 달달한 맛, 그리고 매콤한 향신료의 조화가 놀라울 정도로 어울리는 이 요리는, 단순한 간식이 아니라 .. 2025. 4. 2.
조지아식 '가지롤'로 떠나는 느릿한 풍미 여행 익숙한 식재료 속에서 피어난 이국의 조화로운 맛!가지와 호두. 한국 식탁에서도 쉽게 볼 수 있는 두 가지 재료지만, 이 둘을 마치 향신료의 나라처럼 섬세하게 조합해 특별한 요리로 완성해 내는 곳이 있습니다. 바로 코카서스 산맥 너머, 조지아(Georgia)입니다.조지아는 세계에서 가장 오래된 와인 문화와 독립적인 식문화를 가진 나라예요. 거기서 나고 자란 음식 중 ‘조지아식 호두 가지롤(Eggplant Rolls with Walnut Paste)’은 대표적인 전통 요리로 손꼽힙니다. 겉보기엔 소박하지만, 재료 하나하나에 정성과 전통이 깃들어 있어요.오늘은 그 진한 풍미를 우리 식탁에 담아내보려 합니다. 부드럽게 구운 가지에 고소하고 향긋한 호두 페이스트를 정성스럽게 발라 말아내는 이 요리는, 요란하진 않.. 2025. 4. 1.

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